捉谣记 | 大量喝水能预防新型冠状病毒感染？

流传说法：刚才和我在美国做医生的弟弟通电话，他告诉我，预防武肺的方法不仅是戴口罩和洗手消毒，这些都是被动防御。更重要的是要大量饮水：因为人体最易被病毒感染的部位在口眼鼻等处，人体分泌的粘膜液有自身的抗体，可以抗感染，多喝水可促进自身粘膜组织液 的分泌来抵抗病毒，粘膜组织液分泌越多，抵抗能力越强。当你感觉口渴时：已经是粘膜液分泌严重不 足的状态了。所以请大家及时充分地饮水，提高自身免疫力。

鉴定：伪科学

查证要点：1、大量喝水不能预防新型冠状病毒感染。新型冠状病毒肺炎是乙类传染病，人群对其普遍易感，预防的关键是不接触传染源。新型冠状病毒主要侵入呼吸道黏膜上皮细胞，在上皮细胞中增殖，大量喝水并不能阻止病毒进入呼吸道，目前也并无证据表明可预防新型冠状病毒感染。

2、多喝水能保持喉咙湿润，促进身体代谢废物的排泄，日常多喝水有好处。《中国居民膳食指南（2016）》建议成年人每天喝水 7~8 杯（1500~1700毫升），保持这个量就可以，水喝得太多反而容易使体内电解质失衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B族及C族)更易流失。

3、对心功能差，慢性肾病等慢性病患者，喝水太多反而会加重病情，需要在医生指导下控制饮水量。

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